Как избавиться от страха быть собой?

«Как избавиться от страха быть самой собой, настоящей перед всеми?»

Дорогая ilmiramio, насколько я поняла из вашего вопроса, вы хотите стать настоящей, но вам мешает страх.
⠀
Чтож такого может произойти если вы станете «настоящей»? (под «настоящей» я имею в виду открыто выражать свое мнение, не обманывать, не подстраиваться ни под кого, не идти на компромисс с собой, без угрызений совести говорить нет, не фальшивить, открыто говорить о своих потребностях и следовать своим желаниям)
⠀
Ответ очевидный, не так ли?

От меня откажутся, меня никто не будет любить, от меня отвернутся, я останусь одна.

Что мы имеем? А имеем мы ситуацию выбора.
⠀
Либо я стану настоящей и одинокой, отвергнутой, нелюбимой, либо я продолжаю быть не настоящей, но зато меня хоть кто-то будет любить, со мной будут считаться и я не буду одна.
⠀
Мы уперлись в стену, в ситуацию, где у нас нет выбора.
⠀
Сколько бы мы не мечтали о том, чтобы стать настоящими, мы каждый раз будем выбирать ненастоящность, так как это безопаснее.
⠀
Неужели это конец? Неужели наши мечты о настоящности и аутентичности навсегда останутся только мечтами?
⠀
Печально, но да. Пока человек находится в плену своих мыслей у него нет другого выбора.
⠀
Хотя выход, конечно же, есть, но для этого нужно осознать, что плен этот нереален, от соткан из мыслей, он - иллюзия.
⠀
Это осознание даст вам билет в пространство безмыслия, в настоящую «настоящность», где нет страха, так как там нет мыслей, которые его будут порождать.
⠀
И так вывод: чтобы избавиться от страха, при чем от любого, нам нужно всего лишь прекратить верить голосам в своей голове, своим мыслям и ставить их под сомнение!

Это называется осознанностью или бдительностью!

Других способов стать «настоящей» не существует!

© C5BOX - Framework