Путь освобождения от страданий

«Зина, Я вчера познакомились через сайт знакомств с парнем.

Мы переписывались в начале, а потом приятно говорили по телефону.
⠀
У меня все тело завибрировало, я летала от счастья, что наконец-то мне встретился романтичный мужчина.
⠀
Общались мы 14 часов, договорились встретиться на выходных.
⠀
Утром я стала анализировать все сказанное им и решила прервать с ним общение.
⠀
Нет, не из-за страха, просто я сейчас включила голову и поняла, что мне не нужен мужчина, который летает в облаках, у которого нет ни кола ни двора.
⠀
Мне надежный человек нужен.
⠀
Я не жалею. Сейчас меня волнует почему я не могу успокоиться, чувствую боль в душе.»
⠀
Дорогая Г. Вы хотите не чувствовать боль, которая вызвана роем мыслей, несущиеся в вашей голове с космической скоростью?
⠀
Что ж, это реально. Но для этого вам нужно посмотреть на эту ситуацию с другой перспективы, что не вы чувствуете боль, а что есть просто ощущения и эмоции в теле, как вибрация, и они никому не принадлежат.
⠀
Не приписывать их себе, а просто посмотреть на них как на появившуюся вибрацию в теле.
⠀
То же самое сделать с мыслями. Не приписывать их себе, а сказать, что они просто есть и позволить им быть.
⠀
Не вы их источник, и это правда, и не вам с ними бороться.
⠀
Они как волны в океане, поднимаются и опускаются.
⠀
Мы страдаем, потому что приписываем себе, то есть мнимому субьекту внутри нас, процессы мышления и чувствования, которые происходят сами по себе.
⠀
Но такого субьекта не существует. Он фантом. Его нет.
⠀
Да, есть мысли, они реальны, есть ощущения, есть эмоции – они тоже реальны.
⠀
Но где это «я», кому вы приписываете страдания? Нет его. Не так ли?
⠀
Ещё раз!!!
⠀
Да, есть процессы мышления и чувствования, но они никому не принадлежат.
⠀
Они просто есть и все. И они нейтральны.
⠀
Даже если вы скажете, что я же наблюдаю за ними.
⠀
Я скажу: нет, нет вас, которая бы наблюдала, есть только процесс наблюдения и он не принадлежит никому. Он просто есть.
⠀
Вывод: Если нет того, кому вы приписывате процессы мышления и чувствования, то нет и никакой душевной боли, так как вы позволяете всему быть.
⠀
Вы не боретесь с потоком реки, а просто отдаетесь его течению.

© C5BOX - Framework