Тревога за жизнь и здоровье! Помогите!

"Здравствуйте Зина! Я посмотрела ваше видео об избавлении тревожности, это был прорыв в освобождении от тревог. Но ко мне возвращается тревога, страх за свою жизнь и здоровье. Мне кажется, что я что-то сделала в жизни не так и меня ждет наказание. Визуально я стала видеть корсеты на шее и на пояснице. Словно это мои слабые места. Физически испытываю дискомфорт или ноющие, давящие ощущения в этих местах. Что это может означать? Как проработать? Буду рада любому совету, так как боюсь жить, а жить со страхом ещё страшнее."

Дорогая mvgladysheva,
Пока вы верите всему, что вам кажется, страх и тревога будут сопровождать вас по жизни. А это, кстати, ваша фраза, мне кажется, что….

Что такое мне кажется?

Это поток мыслей, которые крутятся у вас в голове, при чем они нелогичны, и не имеют под собой никакой основы.

Они либо приходят с вашего прошлого, якобы напоминать вам о том, что было, либо с будущего, якобы защищать вас от чего-то опасного.

Вы слишком доверчивы, но только доверяете вы не тому, кому следует доверять. Вы доверяете своим мыслям, считая их истиной.

С чего вы взяли, что ваши мысли несут истину? Вы когда-либо задумывались, что из себя представляют мысли?

Мысли – это не посланники Бога, а посланники Лукавого.

Поймите это и перестаньте им верить!

Если бы вы у вас не было никаких мыслей, то как бы вы себя чувствовали?

Прекрасно, не так ли? Вы были бы самым счастливым человеком! Вы бы радовались каждой минуте вашей жизни, какой бы она не была, так как у вас нет мыслей, чтобы оценивать ее. Вы свободны!

Что вам могу посоветовать? Начать с активной медитации, то есть с наблюдения за своими мыслями. Откуда они приходят, как они приходят, как они начинают овладевать вашим вниманием, как вы подаетесь на их шантаж, как вы кормите их своей энергией, своим вниманием.

Начните развивать в себе наблюдателя, без него вам не легко придется.

Пусть он будет на чеку, пусть он ставит под сомнение содержание ваших мыслей. В доме должен быть хозяин! Нет хозяина – любая мысль может прийти и нагадить в нем!

© C5BOX - Framework